又美又飒的学霸+健将，深圳中学1*岁“羽毛球公主”出圈

比来，一名有着一半甜美、一半酷飒气量的深圳中学高二女生“出圈”了！

1*岁已拥有近10年业余体育生活生计，在国内、省市区羽毛球业余角逐频获好成就的深中女孩邓睿颖，拿下2022年深圳市高中四校学生体育联赛羽毛球项目女子单打冠军后，在一段视频采访中凭仗甜美的长相和酷飒的打球动做而让市民们面前一亮。

赛场下，邓睿颖成就优良、擅长语文学科，还喜好弹钢琴和烘焙，看上去像个文静的小公主；然而到了赛场上，她就立即酿成让敌手倍感压迫的羽毛球单打冠军，在挥拍的霎时又美又飒，是伴侣们口中的“羽毛球公主”。

5岁爱上羽毛球，把球技磨进骨子里

1*岁的邓睿颖生长在体育气氛优良的家庭中。邓睿颖的爸爸和哥哥是体育达人，都将羽毛球做为本身的业余喜好。在那种气氛的熏陶下，5岁时的邓睿颖便跟着哥哥屁股后面捡球，在球拍“砰砰”的击球声的吸引下，就也爱上了羽毛球那项运动。那时小小的她，只比羽毛球拍高不了几的个子，跟着家人进修从挥拍、打吊球，再到各类各样的手艺和程序，再到纯熟的球路和连接。

上小学时，邓睿颖是深圳市宝安区宝城小学羽毛球队的队员，学校锻练率领孩子们参与了良多次角逐，而爸爸还要常给她加练，让她的训练时间比同在校队的队友多良多。从小到大，她城市比他人晚睡，训练之余也要定时完成功课，那也是其父母既做为锻练又做为家长给她的硬性要求。

她骄傲地暗示：“我的羽毛球训练其实不像如今大大都人那样的快餐式进修，更多的是量的积累。在良多年里，我根本没有一天放下球拍，击打成千上万次球，那些打坏的球拍，和地上一箱又一箱的羽毛球，让我把球技磨成骨子里的工具。”也正因如斯，即使邓睿颖在宝安中学初中部读书期间暂停了羽毛球系统训练，却仍然能在到了高中以后敏捷拣回球技。

而在之后的生长道路上，羽毛球也为邓睿颖带来了良多贵重的人生履历以及蝶变。

打球历练磨就更强大心理，被评“能与男生抗衡的女生”

在2022年深圳市高中四校（深圳中学、深圳尝试学校、深圳外国语学校、深圳高级中学）学生体育联赛羽毛球项目中，深中高二学生邓睿颖最末凭仗压服性的优势获得了女子单打第一名。

关于她来说，年龄的增长和一次次的历练已带给她越来越强的心理接受才能，以及面临关键分时越来越沉稳的心态。邓睿颖回忆，本身第一次参与羽毛球角逐是在二年级，输球之后哭了很久。而间隔她第一次拿到冠军，仅用了一年的时间，那傍边是无数框球的训练、一组又一组的程序。“之后角逐有输也有赢，输了，就回忆本身在训练中的不敷，再继续训练那些角逐里表露的缺点，一年一年，轮回往复。”邓睿颖介绍，“我拿过区第一、市第一，还有全国业余角逐的青少年组第三名”。那傍边最令她印象深入的是获得全国羽毛球青少年业余组第三名的那次角逐。在决赛4进2的时候，代表深圳参赛的邓睿颖就碰到了当届冠军，而那场与冠军的对战非常胶着，邓睿颖本身也打得淋漓尽致。

不断以来，邓睿颖在赛场上和赛场下的形象“判若两人”。许多人对她的第一印象都是文静甜美的小女生，然而当她打起球来，各人都惊呼“好飒”！

赛场下，她喜好读书、擅长语文、弹钢琴、烘焙。她从小学起头操练钢琴，会做各类各样的甜点，“我一个闺蜜的生日礼品必须品是我亲手做的雪花酥。”赛场上，她气场强大，球技娴熟细腻，常常让敌手感应震慑。

在宝城小学羽毛球队打角逐时，就有其他队的锻练称其是“可以与男生抗衡的女生”，邓睿颖对此解释道：“因为一般来说女生是打不外男生的，像我如许与男生有输有赢的比力少。”与邓睿颖同年级的深中羽毛球队队友评价：“做为队友，她让我感应十分放心，能够铺开来打，她会给我们平安感；但若是她做为敌手则十分可怕，有压迫感。”

体育熬炼付与其自信美，“羽毛球培育思虑才能和吃苦精神”

邓睿颖的队友介绍，邓睿颖暗里里很活泼，自信开朗，还经常给队友们鼓舞，“好比前次角逐，她在半决赛时跟我说，想不想在决赛上跟她打一场？其时我就有被她鼓舞到，她不会因为手艺比我们高就搭架子，跟我们陪练也很耐心。”

深圳中学羽毛球队锻练杨果评价邓睿颖的球技，“有着女生一贯的细腻打法，出格是往前的放搓勾，以及后场的那些批吊，滑板吊等等，那些细腻的手艺利用得都十分的好，在角逐场上也长短常有激情。”同时，他还称赞邓睿颖是一位有担任、有责任心、集体荣誉感十分强的女生；“在日常训练中她十分认实，与队员的关系相处和谐；在她身上能感触感染到一种美，那种美是通过体育熬炼之后付与她的自信美，阳光积极，清洁且落落大方。”杨果说。

面临“打羽毛球能否会影响进修”那一问题，邓睿颖则如许答复，“羽毛球带给我的思虑才能和吃苦精神是我能运用在进修生活中的。羽毛球与田径运动更大的差别在于赛场上需要临时思虑若何应对敌手，那些应变才能使我在日常生活中、进修中面临比力突然的工作不会慌，而面临测验的落差，好或欠好城市酿成我的动力。”

深圳市教育科学研究院体育教研员黄镇敏暗示，运动有助革新大脑。在体育运动后停止进修，思维才能、思虑才能会比不断恬静进修的效率要更高。脑科学家颠末研究也认为，运动后大脑会更伶俐。别的，运动对人的性格影响也很大，爱运动的人更乐不雅，人际交往才能也比力强。

做为校园里的女单冠军，邓睿颖感激羽毛球运动帮忙本身塑造了积极向上、开朗外向的性格，并因而而成立了普遍的社交圈，拥有优良的人际关系。她在学校里有良多绰号、昵称，同窗们会亲热地叫她“rainbow（彩虹，取自中文‘颖宝’的谐音）”。

体育“圳少年”全面开展

书写体育强市、体育强国梦

据深圳中学相关负责人介绍，该校对峙“在普及根底上进步，在进步指点下普及”的根本指点思惟。校长墨华伟高度重视学校体育工做，倡导每个学生在结业时都要有一至两项体育喜好，为成立末身体育习惯打下坚实根底。深中羽毛球队由特长生与正取生组建而成，队中不只有省市赛事冠军，还有文化课年级第一的优良学子，长相甜美可人还多才多艺的邓睿颖就是此中一名文化课与体育均凸起的正取生。

黄镇敏认为，体育是世界上更好的教育，它不只能熬炼身体，在对健全人格、培育意志品量和团队协做精神方面，都有着其他学科和活动不克不及替代的育人感化。回望深圳教育比来那十年，学校体育工做的重点和核心，就是普及学生处置体育熬炼的兴趣、喜好和习惯，通过体育来提拔学生的综合素养，让学生在体育中得到全面开展，到达以体育人的目标。

体育承载着国度强盛、民族复兴的梦想。深圳市政府常务会议提出，加快构建更高程度的全民健身公共办事系统，营造人人参与体育熬炼的社会气氛。陪伴着深圳加快建立体育强市，深圳校园里也涌现出越来越多德智体美劳全面开展的体育“圳少年”。

邓睿颖介绍，和她一路结业于宝中初中部、考上深中高中部的校友，都是一群兴趣喜好普遍、拥有优良进修习惯和强大的自主办理才能的少年。“来到深中以后，我发现各人繁忙的生活变得愈加多元，无论是进修仍是社团活动，深中的学生都很有规划。”

“培育具有吉印通底蕴和国际视野的拔尖立异人才”，那句深中的办学目的以夺目的红色鲜明印在深中羽毛球馆的墙上。在锻练杨果的眼中，那些如邓睿颖一般，在体育运动和文化课进修中均发光发热的少年们，就像是一群展翅的凤凰，正如深中羽毛球队队名“凤翎”寄予的寓意一样，那些“圳少年”挥着本身吃苦、刚毅、不平的“祥羽”，势必越飞越高。

采写：南都记者 王童

摄影：南都记者 常乃天