牛肉丸这种吃法你吃过吗，10种食材做出超美味牛肉丸，又香又美味
各人好我是食妹很快乐又和各人碰头了，关于肉丸子想必各人其实不目生，我相信各人每次打暖锅良多伴侣都少不了买一些肉丸子，归正食妹家每次打暖锅都是买一些肉丸的，因为特殊期间良多国外的伴侣回国，为了制止不遭到传染，良多从国外的回国的伴侣一路上几十个小时都不吃饭。
芝士牛肉丸
张宏文医生给那些伴侣收招了，说若是要坐长途飞机，想在飞机上带些吃的，不要带泡面、不要带火腿肠，要带牛肉干。张宏文医生为什么要让各人尽量带牛肉干呢?因为牛肉干富含丰硕的卵白量、矿物量和人体所需的氨基酸，所以牛肉果腹很有效弥补能量很不错哦。
芝士牛肉丸
于是牛肉一下就火了，其实不管张宏文医生建议不建议，牛肉关于弥补能量那方面来说不断都是数一数二的，良多健身达人和减肥的伴侣都首选牛肉，牛肉含脂肪量不高又有高卵白又好吃，食妹家也是比力爱吃牛肉的，今天呢就给各人分享一个吃牛肉丸简单的服法芝士牛肉丸，荤素搭配吃起来很爽，如今我们就把食材筹办好做起来吧。
芝士牛肉丸
芝士牛肉丸筹办食材：球衣甘蓝，*50克土豆，1个鸡蛋，*00克牛肉，75克拉丝芝士，一个洋葱，125毫升牛奶，20克奶油，2克肉豆蔻粉，胡椒、盐；
芝士牛肉丸
芝士牛肉丸造做步调：
步调1、先把球衣甘蓝清洗清洁，一锅水烧开再把球衣甘蓝烫熟，盛出来放点食用油、盐巴调一下味就放旁边备用；
享用牛肉丸子的好办法
步调2、我今天用了*00克的牛肉，洋葱洗清洁切成丁，把牛肉清洗清洁用搅碎机搅成肉末，肉末参加盐、红椒粉、洋葱搅拌平均，然后把牛肉揉成一个小肉团，揉好的牛肉丸放到锅里煎，锅预热好了再参加油去煎牛肉丸曲至煎熟就能够了。
享用牛肉丸子的好办法
步调*、把土豆洗清洁放入锅中水煮熟，煮熟了之后就把土豆皮去掉放入碗中，参加牛奶、盐、胡椒粉、奶油、肉豆蔻粉搅拌平均，再用东西把土豆碾成土豆泥，土豆碾好了之后就参加一个鸡蛋搅拌平均放旁边备用；
享用牛肉丸子的好办法
步调4、如今起头组拆芝士牛肉丸了，先把球衣甘蓝、牛肉丸摆放到别的一个烤盘中，摆好了之后就把碾好的土豆泥铺到牛肉丸和球衣甘蓝的上面，把土豆泥整平。
享用牛肉丸子的好办法
步调5、土豆泥铺好了之后就放入75克的拉丝芝士在土豆泥外表，接着就是放入烤箱烘烤了，烤箱设置成185度烤15分钟就能够了。
享用牛肉丸子的好办法
好了好吃的拉丝牛肉丸就完成了，上面一层拉丝的芝士配上好吃的牛肉丸，觉得像是吃披萨一样，我觉得比披萨都好吃，闻起来好香都是芝士和牛肉的香味，好了今天食妹就分享到那了，喜好的伴侣请存眷转发哦。
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