妻子怀孕了准爸爸的生活有哪些窍门？

  妻子怀孕了，准爸爸别以为只要当 好“后勤部长”，每天照顾好“孩子妈” 的生活起居就万事大吉了。妻子的生活 会因怀孕而完全改变，而准爸爸在迎接 宝贝到来的这一段时期，也需要改变自 己的一些生活细节，使妻子能安全顺利 地度过孕期。也许在平时的生活中，准爸爸的一 些小举止行动无关紧要，但在妻子妊娠期 间，准爸爸应该时刻注意自己的行为举 止，以免因此而惹出不必要的麻烦来。

  1。不再留胡须:如果准爸爸平时有留胡须这个习 惯，在妻子怀孕这段时期最好先放弃。 即使每天认真洗脸，胡须仍旧是很多病 菌的藏身之处。当准爸爸和妻子亲吻 时，就有可能将病菌传递给抵抗力降低 的孕妇，从而引发各种疾病，造成不必 要的麻烦。而且，在宝宝出生后，做了 真芷爸爸的你，也最好不要马上留胡 子，抵抗力脆弱的宝宝同样需要好好 保护。

  2。不再吸烟：妻子一旦怀孕，让有烟瘾的准爸爸 马上戒烟也不太现实，不过应该换个地 方吸烟。要知道，“二手烟”对健康的危害非常大，特别是对腹中胎儿。妻子 怀孕后，准爸爸绝对不要在家里吸烟， 如果做不到，最起码不要在妻子面前吸 烟。想过烟瘾的时候，可以选择一个通 风比较好的地方，比如阳台或者在厨 房，同时打开抽烟机。

  3。不再听摇滚乐:激烈、刺耳的音乐对孕妇和胎儿都 会产生不良的影响。在这段时间里，准 爸爸应该为妻子多选择一些轻快、柔和 的音乐，也可以听一些经典优美的世界 名曲，帮助妻子放松精神，同时也是一 种很好的胎教。如果准爸爸实在放不下 自己的这个爱好，听的时候也应该尽量 降低音量，或者干脆用耳机听。

  4。不再早出晚归：有些准爸爸在下班后还有很多应 酬，习惯和朋友聚聚、吃饭、打牌。现 在妻子怀孕了，准爸爸的生活也应该相 应做一些调整，尽可能在下班后直接回 家，陪妻子一起吃饭、散步、聊天，分 享和了解一下她的感受。各种应酬如能 不去就尽可能推掉，可以对别人实话实 说，自己要回家陪怀孕的妻子，这样大 家都会理解。

  而且，别人还会认为你是 一个顾家并有责任心的好男人。5。不要走在妻子身后：出门时很多准爸爸会像往常一样， 走在妻子的身后，很有“君子风度”。 然而，大腹便便的妻子在人多的场合需 要准爸爸的保护，走在来来往往的人群 中时，准爸爸更多的时候应比妻子走得 靠前一些，在前面侧身保护妻子不被迎 面走来的人碰到。

  6。不要保持口重的嗜好：日常饮食中，需要控制盐分的摄入 量，特别是在怀孕中、晚期。如果孕妇 吃盐过多，容易诱发或加重下肢的水肿， 促使血压升高，严重时甚至会导致心力 衰竭。孕妇吃饭的口味淡了，每天一个 饭桌上吃饭的准爸爸可能就会觉得饭菜 没有以前香了，但在做饭时不能以自己 的口味为标准，一定要多考虑妻子。

  7。不要特别关注宝宝的性别：不管是真的特别在意胎儿的性别，还是只是出于好奇，准爸爸都不应该经 常和妻子谈论这方面的话题。如果孕妇 知道丈夫特别希望自己肚子里的宝贝是 王子或者公主时，肯定是一个无形的压 力。有时，妻子主动试探丈夫：“你希 望咱们的宝贝是男孩还是女孩呀?”模 范准爸爸的回答应该是：“只要是个健 康的宝贝就好。

  ”8。尽量多做家务：一些准爸爸在妻子怀孕前很少做家 务，最多也就是吃完了饭洗洗碗，妻子 怀孕后，并不是真的所有的家务活都需 要由准爸爸接手，但是有些事还是由准 爸爸多做一些吧。比如说，洗完澡后整 理浴室，听起来似乎是不足挂齿的小 事，可是这点“小事”对孕妇和胎儿却 是非常危险的。

  其他需要准爸爸代劳的 工作还有晾晒被子、提重物以及所有需 要蹲下来做的事等。