前列腺是癌症的高发部位吗？

最普遍的前列腺问题是前列腺炎或者良性前列腺增生，表现为前列腺变 大，妨碍尿液的排出。一般认为这是激素失衡所致：雄性激素缺乏，或雌激素 相对优势，影响到具有抗炎症作用的前列腺素。补充必需脂肪酸和雄性激素可 以促进康复。同样重要的还有锌和一种叫做锯叶椋（saw palmetto)的草药。前 列腺也是癌症常发的部位，与乳腺癌的风险因素相似。膳食建议遵循本书中推荐的膳食方案，重点多摄入些富含抗氧化物的食品。牛 奶和红肉含有激素，因此要尽量避免食用。尽可能选择有机食品，并把饱 和脂肪控制在很低的水平上，同时确保从种子及其冷榨油中摄入适量的必 需脂肪。