什么人易患大肠癌？

大肠癌是常见的恶性肿瘤，包括结肠癌和直肠癌。大肠癌的发病率从高到低依次为直肠、乙状结肠、盲肠、升结肠、降结肠及横结肠，其发病与生活方式、遗传、大肠腺瘤等关系密切。发病年龄趋老年化，男女之比为1.65：1。

究竟什么原因会导致大肠癌呢？研究表明，肠癌的发生与高脂肪低纤维素饮食、大肠慢性炎症、大肠腺瘤、遗传因素和其他因素如：血吸虫病、盆腔放射、环境因素（如土壤中缺钼）、吸烟等有关，而饮食因素、环境因素更为重要。分析其原因，第一，是脂肪饮食增加、纤维素饮食减少所致。我国近年来城市中大肠癌发病率增加，也和饮食结构的改变有关。常食高脂肪、高蛋白以及低纤维类食品的人群，患肠癌的概率要明显高于食用这些食品较少的人群，这是因为动物脂肪代谢的产物、低纤维素的饮食以及细菌分解的产物都能够直接导致肠蠕动功能的减缓，并且粪便长期停留在结肠会使吸收毒物质的机会大大增加，尤其是诱发肠道疾病的发生。第二，环境和大肠癌的关系很密切。环境因素主要有：①土壤中缺硒；②血吸虫病的影响，血吸虫病高发区同样是大肠癌的高发区；③吸烟易引起大肠癌。第三，就是遗传因素。约10%的大肠癌与遗传因素有关，所以，对于确诊为家族性结肠息肉病、遗传性非息肉病性大肠癌及散发性遗传性大肠癌的患者的后代，要密切追踪随访。同时，也不能忽视大肠的一些称为息肉的良性肿瘤。长期患有溃疡性结肠炎的人也有较大的机会患上大肠癌。

哪些是大肠癌的高发人群呢？大肠癌高发区的成人，如我国的大城市及东南沿海一带；大肠腺瘤患者，有多发性家族性腺瘤病的家族成员；以前患过大肠癌的患者；血吸虫病患者；大肠癌患者的家庭成员；癌症家庭综合征的成员；盆腔接受过放射治疗者；慢性溃疡性结肠炎患者，有人认为，患此病者发生大肠癌的机会比正常人高10倍。

如何预防大肠癌？对于大肠癌的预防，改善饮食、规律生活是关键，平时要养成健康的生活方式。首先，多吃纤维食物。少吃高脂肪性食物，多吃蔬菜、水果，这是预防大肠癌最简单也是最有效的办法之一。每日饮食中要有足够的蔬菜，如芹菜、青菜等，平日可有意识增加一些粗粮、杂粮的比例，饮食不宜过细过精，从而帮助肠胃蠕动消化。一日三餐定时定量，不过分饥饿、不暴食暴饮，这样有利于肠道消化吸收平衡，避免因无节制饮食而致肠道功能紊乱。其次，要多运动。保持每日大约20分钟中度日常运动，有助排泄物通过肠道，协调排泄。有研究表明，运动可以将患大肠癌的危险降低一半。另外，积极治疗已患的大肠疾病如溃疡性结肠炎、肠腺瘤等。如有大肠癌的高危因素存在，比如家族性结肠癌或息肉病、家族性多发性息肉、溃疡性结肠炎患者，应定期去医院咨询或检查。