使用登山杖登山有哪些优点缺点？

登山杖的设计，是为了给个人活动时提供更好的定度，而且将作用在腿部的冲击 力分散部分到手臂上;根据国外的研究报告 显示，当下坡的时候，膝盖部分的受力在没有 使用登山杖的时候，比使用登山杖的情形多 出22%,大腿肌肉消耗的能量也多出21%。 以下是有关于使用登山杖的好处和坏处，可 以参考一下，优点，减少膝盖的痛苦，增加上坡时 的力量，增加整体性的耐力，容易通过土质松 软的区域,增加身体的平衡性。缺点增加户外活动的花费,增加身 体能量的消耗，不方便用手做其他事情，属于 技术层面的方法,如果操作技术不熟练，则无 法达到省力的效果。