同样是刷题为什么有的学生效果很好，有的学生效果很差？

先举几个例子：

大家每天都打4小时篮球，为什么有些人进步很大，有些人毫无进步？

有些人在网上每天下几小时的象棋，为什么没有进步反而退步了？

刷题同理，刷题是一种训练，但是可能是有效训练，也可能是无效训练，甚至有副作用。

这里我要提一个概念：刻意练习。刻意练习指的是针对某个知识或者技能进行训练，目标就是掌握这个知识，让自己变得熟练，彻底掌握。

如果孩子刷题时根本心思不在，那么ta都不知道目标是什么，仅仅是把刷题当成了一个任务。这样的刷题是没有太大效果的，反而可能因为身心疲累而导致思考力和记忆力下降。

就像一个人在下休闲式的象棋，比如经常和水平比自己低很多的人下棋。这样的下法不会给自己带来技能上的提升，最多得到一些娱乐上面的效果。

学习亦然，如果刷过于简单的题目，那么感觉自己做了很多作业，但是实际没有提高；如果刷了很多难题，但是都是看答案再重写一遍，自己不求甚解，那么不一会就重新忘记了。

所以刷题要讲究心态，要有主动性，明确自己的目标。作为一个学生，不能被题目牵着鼻子走，需要自己制定一个阶梯，我刷这些题要达到什么标准。只有有了主动性，我们才能主动吸收知识，也才能通过日积月累获得提升。否则，最多算是一个“刻苦做题”的学生，不是一个善于学习的人。