玩高尔夫球如何场下调节心态？

1、接受现实

如果击球失误，小球OB或是落到障碍区。保持头脑清醒，让自己的损失降到最低，不要想着刚才失误的一杆，想的是如何补救好现在的这一杆。

2、学会忘记

如果刚才的洞打爆了，没关系请忘记它。不要低落的成绩带到下一洞。

3、战胜自己

就算是比赛，真正要战胜谁？明白这个道理就好办了，不管什么样的运动，最后要战胜的不是别人而是自己。与人争只会让自己发生更多的失误。不要因为别人开了一记好球，而让自己产生压力。

4、友谊第一比赛第二

珍惜和你一起打球的人，友情是金钱买不到的。不要因为场下过多的计较影响到了交情。