新妈妈产后咳嗽怎么办

对于一般人来讲，感冒咳嗽是很稀松平常的一件事，可若是发生在产后新妈妈身上就不怎么好办了，偏偏新妈妈们在产后又容易出汗，这属于分娩之后正常的生理现象，稍不留意便受凉感冒，就会出现咳嗽，同时伴有吐痰、胸闷气喘、发热头痛等。

由于处在分娩后的特殊时期，再加上宝宝哺乳的需要，新妈妈出现产后咳嗽的时候，一般都不会优先选择吃药，但若是置之不理的话，只会让情况越来越严重，如果新妈妈产后一直不停咳嗽并且不见好，就应该引起重视，不能将其与一般的咳嗽相提并论。长期的咳嗽会引发支气管炎症，甚至发展为哮喘。

那么新妈妈出现产后咳嗽之后，有没有可以缓解的方法呢？

在出现咳嗽之后，首先要找到原因，针对可能引发咳嗽的因素去一一排除，比如保持室内空气清新，出汗之后及时更换衣物，睡觉时在枕头上垫一块毛巾吸汗，避免出汗时毛孔张开而致寒邪入侵。另外还要让新妈妈好好休息并且补充足够的水分，让新妈妈多喝温开水或淡盐水，也可以每天炖些冰糖梨水喝。

一般的止咳药新妈妈不敢轻易使用，可以尝试一些缓解咳嗽的食物，比如银耳百合炖雪梨，对于产后肺阴虚所致的咳嗽比较有效，还有苹果银耳煲雪梨，不仅营养丰富，还具有润肺止咳的作用，此外，吃了烤橘子后痰液的量会明显减少，镇咳的效果也比较明显。

长期咳嗽还会增大腹压，对产后子宫的恢复不利，尤其是剖宫产的新妈妈们，有可能出现伤口崩裂的情况，因此新妈妈出现产后咳嗽要加以重视。