得益于老公工会的馈赠，有幸能读到“人体实用手册”，虽然刚刚开始理解其中意境，却竟也发现自己收获颇丰，提升不少维修手册。“人体是一部精妙的仪器”这句话在初中刚刚脱离幼稚梦想长大的时候听父母的健身保健盒带里经常说起，只是当时是带着对人体神秘的崇拜而记住的，今日是通过更深一层的理解而记住的。
世界的纷繁带给了人们越来越多的压力，于是每个人从工作起甚至追溯到从读书起就已经开始对自身进行体力透支，只是人体血气的消耗是一个长期的过程，十年二十年也许都不易被察觉，只当人体五脏六腑都无力再提供透支的资本时，身体也就跨了，血气枯竭，无力回天维修手册。
“中医将正常的能量称为学期，备用能源称为火维修手册。使用备用能源时，身体主要现象是越晚精神越好，就是中医常说的心火盛，或肝火旺。
由于使用备用能源时，诊断维修系统几乎停止运行，人体没有不舒服的疾病症状，许多人就误以为自己身体很好，从来不生病，可以任意透支体力维修手册。也有些人，平常忙起来不生病，一旦停下来休息立刻浑身不舒服。就是平常都使用备用能源，休息下来，血气能量多了，诊断维修系统开始运行，人体就有不舒服的疾病症状。
有些人明明身体已经很糟了，还不知道保养，不知道休息，认为工作上没有他不行，每天都要拖到半夜一两点才睡觉维修手册。等拖跨了进了医院，公司最终还是失去了他。与其累坏了身体生病住院疗养，还不如提前在家休息来得好。这是非常简单的道理，偏偏就是很多人想不通。
养生之道的根本，就是经常留一分血气能量给自己维修手册。“早睡早起身体好”是我们从小就被再三教导的最简单常识，只是一直没有受到大家重视。”
早睡早起身体好！记住了维修手册。
原文作者所属博客:善若水虚若谷