梦回大西北
当李同学和我说起一起去西北环游的时候，我已起了兴趣，因为西北的一望无际一直是我所憧憬的美能达7622复印效果淡，已清洗了扫描器，。再次回到西北也许真的是梦的召唤，当然我喜欢大西北，就算路途再辛苦，我也想去相约他们的一切~
关于行程（交通玩法）
为了更透彻的玩青海甘肃，我们这次还是选择了最经典的七日环线，当然行程不止七日，往返西宁的路各要算上一天美能达7622复印效果淡，已清洗了扫描器，。
光看行程美能达7622复印效果淡，已清洗了扫描器，，你可能理解不了这条线路是怎么样的，我做了张我们所到的地方和景点，这样就清晰可观多了~
因为我去了两次这样的环线美能达7622复印效果淡，已清洗了扫描器，，已经对甘肃和青海的游玩非常熟了，下面分别对线路给大家些建议！
关于交通
【大交通】
我和李同学都是从上海出发美能达7622复印效果淡，已清洗了扫描器，，然后回程就各回各家了，我们飞西宁的机票都很贵，平时基本维持在1500元+，节假日就直接飙升了，实在承担不起，不过我们发现了个很实惠的走法~~
1、上海—兰州—西宁美能达7622复印效果淡，已清洗了扫描器，！
上海飞兰州的航班要比飞西宁多很多，价格要便宜很多，不是节假日旺季价格在500左右，非常nice，而且现在兰州到西宁的交通已经无缝对接，这样从兰州中川机场到西宁更方便美能达7622复印效果淡，已清洗了扫描器，。
介绍下兰州中川机场到西宁交通：中川机场—兰州西站—西宁美能达7622复印效果淡，已清洗了扫描器，。中川机场的对面现在就是城际站，城际列车大概40分钟到达兰州西站，然后兰州西站到西宁的高铁1小时20分钟，兰州西站内部换乘只要是半小时内的列车都能走快速通道，费时不超过10分钟！而中川到西宁总共的票价也才80元不到，性价比实在高！如果坐巴士要3个半小时而且可能堵车，所以建议一定城际+高铁。
2、上海—西安—西宁
这是我偶尔发现的一条飞行路线美能达7622复印效果淡，已清洗了扫描器，，其实对我来说，飞西安是真便宜，淡季300就能搞定单程机票，而西安飞西宁更是让人震惊，淡季价格普遍在200-300，还会有神秘特价，价格就待你们自己发觉了！
这样来说美能达7622复印效果淡，已清洗了扫描器，，转机能省很多的话，也是非常方便的~
【小交通】
青海和甘肃是两个西北省，相对交通也不是那么方便美能达7622复印效果淡，已清洗了扫描器，。
“甘肃”各市之间有绿皮车和动车可以到达，但是往往景区都在该市的郊区且比较分散，如果火车下来还是依然需要包车或拼车，而价格就会有千差万别美能达7622复印效果淡，已清洗了扫描器，。
“青海”交通更加不便捷，青海湖和茶卡盐湖虽然均有巴士和火车可以到达，但是如果想一起去，还是只能拼车或包车，而且青海很大，一些比较小众的好看景点根本没有车可以到美能达7622复印效果淡，已清洗了扫描器，。
所以就艰辛程度和性价比来说美能达7622复印效果淡，已清洗了扫描器，，我们还是选择了包车，在微博千挑万选一番后，选择了青海蓝晨商旅车队，接待我们的是张先森，典型的射手座男生（我竟然从他聊天的话语get到了他的星座！），非常有趣，他是这次5个车环线活动的大领队，和我们俩一个车，一路讨论了各种年轻人才有的话题，玩的嗨哟！后来回西宁还约了烤肉，都难舍难分了！全程车队和司机都很照顾我俩，还买了酸奶给我们喝，这个在我晕车的时候简直是救星啊！青海酸奶真的是太好喝了！
关于景点
1、青海湖
门票：10-200元不等
青海湖景点很多，有二郎剑景区（游客去的最多）、鸟岛，其实湖边也有很多可以进去的地方，就是要稍微给藏民点费用，但比景区肯定便宜太多了美能达7622复印效果淡，已清洗了扫描器，。
一般跟车走的话美能达7622复印效果淡，已清洗了扫描器，，都会去司机熟悉的藏民的地方，付点小钱，去湖边耍耍、走走；但如果强烈要求去景区，也是可以的，只要一车的人都同意就行了~
我觉得其实差不多美能达7622复印效果淡，已清洗了扫描器，，所以我们这次就跟车去了一个藏民的圈地，10元门票~
7月的青海湖边美能达7622复印效果淡，已清洗了扫描器，，油菜花盛开，基本到10月国庆都会有，会是青海湖最美的风景！
2、黑马河日出（青海湖畔）
一般青海湖的行程结束后都会住在这里美能达7622复印效果淡，已清洗了扫描器，，就可以方便一早去看青海湖的日出了，的确是很美的景色，不过只有爬的起来的人才有权利享受美景
3、茶卡盐湖
门票：70元（景区内短驳车、小火车另算）
茶卡盐湖美能达7622复印效果淡，已清洗了扫描器，，用一个字形容，大！从景区正门走到可以下水的地方，单程基本就是30分钟以上，加上高原太阳暴晒，体力不好的一定要买短驳+小火车，还有带好伞！
如果步行的话是基本没精力走到最里面的，过了盐湖里第一个火车站点不久，就能下盐湖了，如果要拍没人的照片就往湖里就多走点美能达7622复印效果淡，已清洗了扫描器，。
进盐湖一定要小心安全，盐湖内有很多坑，如果踩下去就危险了，大家一定要看着路走美能达7622复印效果淡，已清洗了扫描器，。所以去盐湖建议穿拖鞋，这样相对方便点，还有洗脚的地方
以上三个景区的地图美能达7622复印效果淡，已清洗了扫描器，，大家可以参考下~
4、德令哈外星人遗址
门票：免费
这个是高速公路上的一个景点美能达7622复印效果淡，已清洗了扫描器，，其实应该是效仿了德令哈真正的外星人遗址，这个李同学去过，真的和仿的还是有一定差别的，大家可以上网查资料
5、水上雅丹
门票：免费（据说7月开始要旅游开发了美能达7622复印效果淡，已清洗了扫描器，，要收门票了）
水上雅丹位于南八仙雅丹景区，也叫大柴旦水上雅丹，具体方位是G315上美能达7622复印效果淡，已清洗了扫描器，。水上雅丹是因河道改道而成湖有的景区，此湖叫“鸭湖”。
水上雅丹面积很大，不过景区才一部分，加上时间有限，只能在最近的几个雅丹上看景色了美能达7622复印效果淡，已清洗了扫描器，。
6、莫高窟
门票：200元（含数字球幕电影）
莫高窟现在在敦煌市区附近有个集散中心，然后看完球幕电影，坐短驳车前往景区，景区分成25-30一队参观，每个队伍旺季能看8个窟，特窟要另外付钱美能达7622复印效果淡，已清洗了扫描器，。
莫高窟窟内不能拍照美能达7622复印效果淡，已清洗了扫描器，，虽然可以带相机进去，但千万别偷偷地拍，会被抓的！
莫高窟必须提前在网上订票美能达7622复印效果淡，已清洗了扫描器，，每天数量有限！而且需要精确到几点！
大家别以为预订了几点美能达7622复印效果淡，已清洗了扫描器，，过了时间去也行，千万别这样！预订的时间就是球幕电影开始的时间，必须提前到达，并且排队安检入场，千万别错过球幕电影，实在太震撼太好看了！不看会后悔！
下图是莫高窟的地图美能达7622复印效果淡，已清洗了扫描器，，8个窟是随机的，是导游根据窟的人数来定的~但九层楼和藏经洞是必看的！
7、鸣沙山月牙泉
门票：120元（可三日内入园美能达7622复印效果淡，已清洗了扫描器，，但必须离开前登记人脸）
鸣沙山月牙泉是很大一个景区，游玩分成玩沙和月牙泉，而且距离也不近，一般都可以先选择骑骆驼玩沙后再去月牙泉，骆驼是100元1人次美能达7622复印效果淡，已清洗了扫描器，。
玩沙千万要给自己的电子设备进行好防沙保护美能达7622复印效果淡，已清洗了扫描器，，鸣沙山风沙很大，很容易导致相机受伤
除此之外美能达7622复印效果淡，已清洗了扫描器，，沙漠还有露营、看日落等项目，推荐大家可以去鸣沙山的官网看看，各种项目价格都是明码标价，日落的时间也有介绍，真的很不错的景点网站
再附一张鸣沙山的地图
8、嘉峪关
门票：120元
嘉峪关要刷两次门票，从大门走到里面的门要走15分钟，那些骑自行车啊这种，千万都别要，因为没必要骑美能达7622复印效果淡，已清洗了扫描器，。城关有上下两圈需要参观，也可以走到关外看看“塞外”风景，还有些塞外的项目。
城关内，还有表演可以看，我们到的时候是3-4点间，有一场古装表演，还是挺不错的，时间充足的可以看完表演以及参与一下美能达7622复印效果淡，已清洗了扫描器，。
9、七彩丹霞
门票：70元（含观光车）
七彩丹霞是张掖丹霞地质公园最有名的丹霞，颜色也是非常美丽让人震撼的，丹霞地区的门票可提供24小时多次入园，这样方便了想去看日落或日出的亲们~而且七彩丹霞每个门进入都有参观的顺序，参观完一个观景台就在车站等车前往下一个，非常有次序美能达7622复印效果淡，已清洗了扫描器，。
北门：2-1-5-4
东门：2-1-5-4
西门：1-5-4-2
地图如下：
10、冰沟丹霞
门票：60元（含观光车）
冰沟丹霞离七彩丹霞很近美能达7622复印效果淡，已清洗了扫描器，，开车10来分钟，景区内有两大片丹霞，也有罕见的宫殿式丹霞，和七彩丹霞完全不同的风格，非常的壮丽
地图：
11、阿柔大寺
门票：不清美能达7622复印效果淡，已清洗了扫描器，，未进去，门口参观不要钱
阿柔大寺光门口的红色转经筒都能让人惊叹好久，真的是非常漂亮的一个寺庙，特别是在茫茫的雪山围绕之间，更加神圣的感觉美能达7622复印效果淡，已清洗了扫描器，。
关于玩法
就青海和甘肃线路的玩法美能达7622复印效果淡，已清洗了扫描器，，我也必须给大家推荐一下，从1天到7天不等~
【青海湖一日游】
西宁—塔尔寺—日月山—倒淌河—二郎剑景区—金沙湾—西宁
备注：一天也能玩青海湖哦~不过一般一天会很赶美能达7622复印效果淡，已清洗了扫描器，，大多时间在车上，所以并不推荐~
【青海湖、茶卡盐湖二日游】
D1：西宁—塔尔寺—日月山—倒淌河—二郎剑景区—茶卡盐湖美能达7622复印效果淡，已清洗了扫描器，，住黑马河
D2：黑马河日出—鸟岛—金沙湾—金银滩草原—丹葛尔古城—西宁
备注：主要景点是青海湖环湖和茶卡盐湖美能达7622复印效果淡，已清洗了扫描器，，鸟岛只有5-6月看得到鸟，其他季节就只能路过了
【祁连、青海湖、茶卡盐湖三日游】
D1：西宁—黑泉水库—翻越达坂山—门源油菜花—远观岗什卡雪山—祁连大草原—卓尔山美能达7622复印效果淡，已清洗了扫描器，，住祁连
D2：祁连—刚察—湟鱼回游—鸟岛—金沙湾美能达7622复印效果淡，已清洗了扫描器，，住黑马河
D3：黑马河日出—茶卡盐湖—二郎剑景区—倒淌河—日月山—西宁
备注：鸟岛和湟鱼回游都有季节性美能达7622复印效果淡，已清洗了扫描器，，湟鱼大约是7月，门源油菜花是7-8月，青海湖边可能能到国庆
【张掖、祁连、青海湖、茶卡盐湖四日游】
D1：西宁—黑泉水库—翻越达坂山—门源油菜花—远观岗什卡雪山—祁连大草原—张掖美能达7622复印效果淡，已清洗了扫描器，，住七彩镇
D2：七彩丹霞—阿柔大寺—卓尔山美能达7622复印效果淡，已清洗了扫描器，，住祁连
D3：祁连—刚察—湟鱼回游—鸟岛—茶卡盐湖美能达7622复印效果淡，已清洗了扫描器，，住黑马河
D4：黑马河日出—二郎剑景区—倒淌河—日月山—塔尔寺—西宁
【半游环线五日游】
D1：西宁—塔尔寺—日月山—倒淌河—二郎剑景区—茶卡盐湖美能达7622复印效果淡，已清洗了扫描器，，住黑马河
D2：黑马河日出—鸟岛—卓尔山美能达7622复印效果淡，已清洗了扫描器，，住祁连
D3：阿柔大寺—祁连大草原—张掖七彩丹霞美能达7622复印效果淡，已清洗了扫描器，，住七彩镇
D4：张掖—嘉峪关—悬臂长城—敦煌沙洲夜市美能达7622复印效果淡，已清洗了扫描器，，住敦煌
D5：玉门关—莫高窟—鸣沙山
【环线六日游】
D1：西宁—塔尔寺—日月山—倒淌河—二郎剑景区美能达7622复印效果淡，已清洗了扫描器，，住黑马河
D2：黑马河日出—茶卡盐湖—外星人遗址美能达7622复印效果淡，已清洗了扫描器，，住大柴旦
D3：水上雅丹—南八仙雅丹—石油小镇—敦煌沙洲夜市美能达7622复印效果淡，已清洗了扫描器，，住敦煌
D4：莫高窟—鸣沙山美能达7622复印效果淡，已清洗了扫描器，，住敦煌
D5：敦煌—嘉峪关—张掖美能达7622复印效果淡，已清洗了扫描器，，住七彩镇
D6：张掖七彩丹霞—祁连大草原—门源油菜花—远观岗什卡雪山—翻越达坂山—西宁
【环线七日游】
D1：西宁—塔尔寺—日月山—倒淌河—二郎剑景区美能达7622复印效果淡，已清洗了扫描器，，住黑马河
D2：黑马河日出—茶卡盐湖—外星人遗址美能达7622复印效果淡，已清洗了扫描器，，住大柴旦
D3：水上雅丹—南八仙雅丹—石油小镇—敦煌沙洲夜市美能达7622复印效果淡，已清洗了扫描器，，住敦煌
D4：莫高窟—鸣沙山美能达7622复印效果淡，已清洗了扫描器，，住敦煌
D5：敦煌—嘉峪关—张掖美能达7622复印效果淡，已清洗了扫描器，，住七彩镇
D6：张掖七彩丹霞—冰沟丹霞—祁连美能达7622复印效果淡，已清洗了扫描器，，住祁连
D7：卓尔山—阿柔大寺—祁连大草原—门源油菜花—远观岗什卡雪山—翻越达坂山—西宁
备注：六天和七天都是比较经典的青海甘肃环线线路了美能达7622复印效果淡，已清洗了扫描器，，玩到爽快点还是七天的~
下面给大家推荐些【甘肃】的经典玩法
D1：兰州黄河—黄河羊筏漂流—兰州拉面美能达7622复印效果淡，已清洗了扫描器，，夜火车前往敦煌
D2：敦煌莫高窟—鸣沙山—沙洲夜市美能达7622复印效果淡，已清洗了扫描器，，住敦煌
D3：玉门关—雅丹地貌—嘉峪关美能达7622复印效果淡，已清洗了扫描器，，住嘉峪关
D4：嘉峪关—悬臂长城—明代长城第一墩—张掖美能达7622复印效果淡，已清洗了扫描器，，住张掖
D5：张掖—七彩丹霞—冰沟丹霞—张掖美能达7622复印效果淡，已清洗了扫描器，，住张掖
D6：张掖镇远楼（钟鼓楼）—张掖大佛寺—张掖木塔美能达7622复印效果淡，已清洗了扫描器，，住张掖或返程兰州或前往西宁
备注：此条线路都是甘肃经典的历史、古迹、景点线路美能达7622复印效果淡，已清洗了扫描器，，可按自己需求选择，不过因为到了每一个城市还是需要包车，所以直接全程包车会比较方便，玩的也比较省心~
西北攻略看这里美能达7622复印效果淡，已清洗了扫描器，！
很多第一次来西北的小伙伴肯定对西北的各个方面都有太多的疑问了美能达7622复印效果淡，已清洗了扫描器，，那我就一个个方面来给大家做个介绍~让大家都能更了解西北的情况，爱上西北之旅~
关于天气
西北地貌比较多样奇特美能达7622复印效果淡，已清洗了扫描器，，所以天气情况根据每个地方也是不同的，所以我分类介绍下~
我是5月底到6月初的九天时间美能达7622复印效果淡，已清洗了扫描器，，按内陆大部分地方已经热到短裙冰激凌了，西北则不一样哦~
【兰州】兰州的天气是最像内陆的美能达7622复印效果淡，已清洗了扫描器，，这个季节的兰州也已经热到只能短打了，不过因为附近山比较多，所以晚上会比较凉
【西宁】西宁有句话说“出太阳穿短袖，阴天穿羽绒服”，这就是这个季节西宁最大的特点，我到的两天西宁都很凉，晚上更冷，房间没空调真的冻到不能离开被窝美能达7622复印效果淡，已清洗了扫描器，。据说我们在环线的时候西宁还下了场雪！！！
【青海湖】青海湖边风很大美能达7622复印效果淡，已清洗了扫描器，。出发前查天气说基本保持在十度左右，但白天到的时候并没有这么冷，只是有点凉，还能穿短袖和短裙~晚上在黑马河是怪冷的，不过黑马河的客栈多有电热毯
【大柴旦雅丹地貌】这片沙漠戈壁的土地美能达7622复印效果淡，已清洗了扫描器，，白天热的跟烧起来一般，并且毫无遮挡，而晚上冷的只剩下瑟瑟发抖，而且还会有雨水，虽然不多，但打在身上还是很冷的
【敦煌】敦煌算是甘肃地区温度相对比较高的城市了美能达7622复印效果淡，已清洗了扫描器，，白天很热不说，晚上也很闷热，如果去沙漠更热，沙子还特别烫脚
【嘉峪关】正好刚过去沙尘暴，所以天阴，还是很冷的美能达7622复印效果淡，已清洗了扫描器，。短打有点辛苦。太阳出来的话，估计无遮挡会很热
【张掖丹霞地质公园】不去张掖美能达7622复印效果淡，已清洗了扫描器，，现在张掖丹霞的游客都直接住在七彩镇，夜晚的七彩镇真的很冷，白天也不热，而且在七彩丹霞玩的时候，风特别大特别冷，一定要注意保暖
【祁连达坂山】这里是白皑皑的雪山连绵的地方，海拔都是3000-4500米，这里是夏天避暑的圣地美能达7622复印效果淡，已清洗了扫描器，。不过今年真的雨水多外加气温低，6月的祁连大雪纷飞，能在6月还看到这么震撼的雪景真的是难得，当然在雨水多的高寒之地，更加的冷了。
关于高反
青海所在的地方，也属于青藏高原，但大家千万别因为海拔高就很担心高反美能达7622复印效果淡，已清洗了扫描器，。
所谓高反，并不是所有人会有，也不是说身体好的没有，身体差的就会有，这个是根据海拔、环境、人当时的情况、是否感冒等等各种情况综合而发生的美能达7622复印效果淡，已清洗了扫描器，。
青海线路景点中海拔最高的地方也就属青海湖和柴卡了，平均3000米+，一般情况下大部分人不会有高原反应，如果觉得有点累，千万别运动过度，也不会有太大的问题美能达7622复印效果淡，已清洗了扫描器，。几个垭口虽然都过4k米了，不过停留时间不长也不影响。
翻越达坂山同样不用担心美能达7622复印效果淡，已清洗了扫描器，，主要高的还是几个翻山头的垭口，其他地方，还是能轻松应对的！
甘肃平均在1k米左右美能达7622复印效果淡，已清洗了扫描器，，就更不用担心了~
当然有一个情况就必须警惕美能达7622复印效果淡，已清洗了扫描器，，那就是感冒！感冒的人去高原是很危险的，因为会导致肺气肿！我这次去之前有点肺炎，自己也没注意，到青海湖的时候晕车特别厉害，后又头痛，不过一晚休息好了就没事了，而我之前去珠峰都没任何反应的，所以感冒真的是大忌！
关于信号
现在西北大环线的通讯情况已经非常好了，基本公路、景区都是4G无障碍美能达7622复印效果淡，已清洗了扫描器，。
有两片区域会全无信号美能达7622复印效果淡，已清洗了扫描器，，一个是南八仙雅丹前往敦煌的路，这里因为都是隔壁且无人烟，所以基站基本不会造到那个里面去的；另外一个就是翻越达坂山，这个一直没有改善，可能真的是因为难度高，覆盖面不够，不过在达坂山内的城镇、景区，包括祁连的信号还是很棒的！
关于衣服
这次把衣服单列出来写美能达7622复印效果淡，已清洗了扫描器，，其实想从多个方面给大家着衣和拍照一些建议~
1、外套：外套建议带两种美能达7622复印效果淡，已清洗了扫描器，，一种是厚的防风衣（6月以前必须是羽绒服或大衣的标准），毕竟山区风大温度低，哪怕里面穿短打，外面一遮也是好的~特别是想要拍美照的妹子，里面穿好漂漂的衣服，外面外套一套，完美~另一种可以带轻薄的外套，这种外套拍照好看，正常的情况还能防晒的，在旅途的大部分时间都能穿
2、红色衣服：不管是碧蓝的青海湖、或是纯净的茶卡盐湖、抑或是土黄色的雅丹沙漠美能达7622复印效果淡，已清洗了扫描器，，红色永远是点亮照片精彩的色泽；不论远景的外观，或是近景的特写，红色非常的撑场面，分分秒秒就把自己的照片拍成了巨片~
3、白色连衣裙：在这样的美景中美能达7622复印效果淡，已清洗了扫描器，，不止是红色能够突出自己哦，在纯净的地方，着白色长裙，会更有纯净仿佛天仙般的感觉哦~
4、民族服饰或披肩：不一定只有纯色才能有特色哦~民族风的衣服或披肩一样能出效果，而且更有异域的风味美能达7622复印效果淡，已清洗了扫描器，。而披肩在山头草原，风一吹，就很有feel，强烈建议备一条，还能遮阳。除了民族风，还可以是汉服，近两年特别流行的，在古建筑会拍出很美的照片
5、带绒裤子：其实一路上妹子们几乎都是美美的长裙美能达7622复印效果淡，已清洗了扫描器，，但是晚上和清晨的寒冷还是让腿受了伤害，我带了条带绒的裤子，冬天也是裤袜的用途，在车上就穿着，下车拍照或者热了就能脱了，很是方便
6、速干的裤袜：西北很多地方还是比较干燥的美能达7622复印效果淡，已清洗了扫描器，，但是下雨的青海和雪山中，必换品最好选择速干的
7、拖鞋：青海湖边耍水美能达7622复印效果淡，已清洗了扫描器，，茶卡盐湖拍照，沙漠徒步，炎热的地方，不管怎么样，都是穿拖鞋最方便了，清洗也方便，所以我全程就带了一个单鞋一个拖鞋，在祁连有点冷以外，其他地方都很ok
8、帽子：我是挺喜欢出行配个帽子美能达7622复印效果淡，已清洗了扫描器，，一方面拍照有道具不单一了，一方面遮阳，至于什么帽子，就看个人喜欢了，我喜欢羊毛的礼服帽和带蕾丝的草帽
9、墨镜：这个适合受不了高原强光的人，我带隐形眼镜，所以看事物还好，但是李同学就完全受不了强光，那墨镜是必须备着的了美能达7622复印效果淡，已清洗了扫描器，。
关于必需品
日用品
防晒*2：脸部身体防晒各一美能达7622复印效果淡，已清洗了扫描器，，大家注意，防晒是为了防晒伤，不是晒黑，天下没有完全防晒黑的神物，所以选择适合自己，适合环境的就可以！脸部推荐安耐晒~的确有一定防的效果~身体建议必须50+青海的日照特别厉害，再冷还是厉害，所以防晒是必须必须必须的
芦荟修复：必备美能达7622复印效果淡，已清洗了扫描器，，晒伤了抹这个太有效了，第二天就能消红了！
吹风机：必须带个小的美能达7622复印效果淡，已清洗了扫描器，，很多客栈都没有提供，但它真的很实用，无论是吹头发、还是吹衣服！
床套：类似睡袋的新产品美能达7622复印效果淡，已清洗了扫描器，，tb很多，有单人双人的，理念是把人包裹在被子、床单间，没睡袋有洁癖求轻巧的一定要带，很小很方便！而且西北住宿条件都很普通，民宿客栈的被子如果对挑剔的人来说不能算太干净，我们就带了一个床套，睡的妥妥的
纸巾：大小纸巾都必须带！西北的纸巾质量不太好美能达7622复印效果淡，已清洗了扫描器，，而且一卷量很少
卫生巾：算好自己出门的时间带吧~很多地方连超市都没有美能达7622复印效果淡，已清洗了扫描器，，根本买不到
衣架：建议带吧美能达7622复印效果淡，已清洗了扫描器，，折叠衣架和八角架，都是使用率非常高的~我还带了根绳子，直接可以在房间内做个简易衣架~
沐浴用品牙刷套装：洗面奶、沐浴露、洗发水、护发素套装美能达7622复印效果淡，已清洗了扫描器，，请自备，住宿的地方并不提供
肥皂：洗衣必须品美能达7622复印效果淡，已清洗了扫描器，，紧急时还能洗个手
热帖冰贴：热帖在超级寒冷的地方还是很有用的美能达7622复印效果淡，已清洗了扫描器，，冰贴则是发烧时降温的神器！
润唇膏：建议备一只美能达7622复印效果淡，已清洗了扫描器，，高原和甘肃的干不是一般的！
其他：妹子需要的化妆品啊、护肤品可自由选择美能达7622复印效果淡，已清洗了扫描器，，我是不用的，所以没带啥~唯一觉得需要的是面膜，保湿和修复的都可以，美白千万别用，会让晒伤更严重的~
手电筒：带便携或是强光美能达7622复印效果淡，已清洗了扫描器，，看个人需求，但必须有能照亮的设备，珠峰大本营上厕所，或是纳木错拍星空，没光线可不行~
指甲钳：不仅能修指甲美能达7622复印效果淡，已清洗了扫描器，，平时旅途中切割小物件都能使用，且携带方便，飞机、火车都ok~
药物
请原谅我是个药罐子生病专业户美能达7622复印效果淡，已清洗了扫描器，，选药都是量身标配的
消炎药*3盒：不管牙肉发炎还是其他炎症美能达7622复印效果淡，已清洗了扫描器，，这都是特效药，且一路上都无法买到~经常扁桃体发炎的我这个是必备~
感冒药：我带的日夜百服宁美能达7622复印效果淡，已清洗了扫描器，，其实去高原是必须不能感冒的！但是也需要以防万一！感冒了千万别乱吃药，最好问问医生，我没什么高反，吃日片没啥问题~
过敏：对于水土不服容易各种过敏症状的必须备药美能达7622复印效果淡，已清洗了扫描器，，当然包括鼻炎，高原发鼻炎和感冒差不多，很可怕！
金霉素：原本以为对伤口有消炎的作用~
纤维素：对于有便秘的小伙伴还是准备点美能达7622复印效果淡，已清洗了扫描器，，毕竟一路上纤维补充量严重不足，且以辣为主！
止痛片：容易头痛和经痛的伙伴的必备美能达7622复印效果淡，已清洗了扫描器，，痛起来也是病！
西瓜霜片：喉咙消炎、消溃疡很有效美能达7622复印效果淡，已清洗了扫描器，！
止泻药：水土不服、印度的神奇饮食美能达7622复印效果淡，已清洗了扫描器，，此药必须有！
邦迪：擦伤难免会有美能达7622复印效果淡，已清洗了扫描器，，必备！
醋甲唑胺：治高原反应的药美能达7622复印效果淡，已清洗了扫描器，，速效药，可以马上缓解，但不是长期药，比红景天有用多了
重要证件
证件：身份证美能达7622复印效果淡，已清洗了扫描器，，必备必备必备！准备张复印件最好了~
银行卡现金：现在虽然支付宝和微信交易越来越多了美能达7622复印效果淡，已清洗了扫描器，，但是建议还是要带些现金的，取钱的地方并不多.
关于美食
【青海篇】
手抓羊肉：到青海必吃的就是牛羊美能达7622复印效果淡，已清洗了扫描器，，而这里的羊肉一点没有膻味，加上火上烧烤后撒上孜然辣粉，香味美味，让人难以忘怀
羊骨汤：这个是青海当地人烧给我们吃的家常做法美能达7622复印效果淡，已清洗了扫描器，，里面加了花椒辣椒和盐，味道特别鲜美，很纯正的羊肉汤，羊骨还能啃呢
酸奶：很多人到青海第一次买的就是青海老酸奶美能达7622复印效果淡，已清洗了扫描器，，很厚的那种，其实我不太喜欢，一般的袋装的酸奶我就特别爱喝，味道很是纯正
酿皮：青海的酿皮，是呈蜂窝状的小麦面皮，很有嚼劲，外加上酸酸辣辣的调味，真的很好吃美能达7622复印效果淡，已清洗了扫描器，。为了让我们吃好吃的酿皮，师傅绕了圈带我们来一个小镇吃的，果然好吃
土火锅：青海的土火锅对于当地人来说很出名美能达7622复印效果淡，已清洗了扫描器，，和北京涮羊肉一样的锅，不同的就是四面铺上不同的肉类，底下煮着蔬菜，肉鲜嫩菜鲜美，让人吃了就难以忘怀
羊肉炕锅：在一个铁锅里美能达7622复印效果淡，已清洗了扫描器，，羊肉和土豆等蔬菜一起炖，非常入味下饭，在缺乏食物的西北来说，这无疑是非常美味的美食了！
青稞酒：青稞酿成的酒美能达7622复印效果淡，已清洗了扫描器，，据说味道甘甜，很养身，但是度数挺高的，我没敢喝
【敦煌篇】
首先介绍下敦煌夜市——沙洲夜市美能达7622复印效果淡，已清洗了扫描器，，建议大家到阳关中路的门，那里的夜市才是最老最多特色的夜市，另外边的夜市只是大排档~
杏皮水：最力推的一个饮料了美能达7622复印效果淡，已清洗了扫描器，，我们到了敦煌就没有离开过它，酸酸甜甜的，很解渴，这是敦煌的李广杏所制的，所以离开敦煌的杏皮水都不好喝了~
炒羊杂汤羊杂：在老夜市里美能达7622复印效果淡，已清洗了扫描器，，我又找回了多年前吃的那家羊杂，其实以前吃的是炒羊杂，很入味，这次换了汤羊杂，一样的很好食~
驴肉黄面：敦煌一大特色美食美能达7622复印效果淡，已清洗了扫描器，，驴肉与细如龙须面的黄面作伴，驴肉特别贵，我并没有吃过，不过似乎是游客到了必吃的
【张掖篇】
虽然这次没有进张掖市，不过还是要说一下张掖的美食，实在是太好吃了，米面类居多，但是性价比也是相当的高的，味道自然不在话下美能达7622复印效果淡，已清洗了扫描器，。
胡辣羊蹄：这是必须第一个提到的美食美能达7622复印效果淡，已清洗了扫描器，，几年前吃过一个的我就难以忘记他的美味了，而且现在张掖依旧是5元一个，烧的浓郁入味入口即化，简直是地摊的环境殿堂级的美味啊！
牛肉小饭：基本上很多人都不会去的张掖美食！面做成的小粒美能达7622复印效果淡，已清洗了扫描器，，烧在牛肉高汤里，早上来一碗，既好吃又饱腹，价格还便宜，真是吃一次不满足啊
鱼鱼：手搓的一种面食美能达7622复印效果淡，已清洗了扫描器，，我一直很喜欢吃这种面食，上面浇上各种酱料或熬制的汤头，吃起来方便，外形还很可爱~
臊子面：虽然西安也有这面美能达7622复印效果淡，已清洗了扫描器，，但是张掖的臊子面的汤底完全不一样，是类似糊糊的那种咸汤，裹着面条的感觉太好吃了！
张掖卤肉炒炮：面条被搓成炮仗一样的小圆柱美能达7622复印效果淡，已清洗了扫描器，，加上各种调料后，入口有一种味道迸发的感觉，像炮仗一样而出名，很好吃~
【兰州篇】
兰州拉面：牛肉拉面实际是没有牛肉的美能达7622复印效果淡，已清洗了扫描器，，只是面的劲道加上牛肉高汤的鲜美，让兰州拉面吃了真的忘不了，是到了兰州必须要尝的美食，路过兰州时间不多的就直奔这个美食吧~