导语：在教师资格考试当中，面试是继笔试之后的第二道关卡，也是最后一道关卡教材教案印刷。通过笔试的同学在此时不能放松身心，仍要积极备战面试，在面试中尽力发挥，通过考核。很多考生常常有这样的想法：面试不就是讲课吗，根本不用特殊准备!殊不知面试考官在对我们进行考察的时候，是要观察很多细节的，并且会有一套专业的标准来进行认定。无论是义务教育阶段还是高中，面试的过程都有很多值得注意的地方，下面我将在高中体育教师试讲技巧这一部分，以教案的形式向各位有意向教师队伍进军的考生给出参考。
一、教学内容：背越式跳高
二、教学目标
【知识与技能】
学生能够说出背越式跳高的技术要领和安全练习的方法，并有70%的学生能够做出比较标准的背越式跳高动作，另30%的学生能够完成背越式跳高动作教材教案印刷。
【过程与方法】
通过教师的示范讲解和学生自主体验以及对同伴练习的观察与讨论，能进一步掌握背越式跳高的动作要领教材教案印刷。
【情感态度与价值观】
培养学生探究与合作学习的能力;培养学生参与体育运动的兴趣;培养学生挑战自我、互帮互助的优良品质;增强协作精神和安全地进行体育运动的意识，增强自信心，体验学会体育技能时的喜悦教材教案印刷。
三、教学重难点
【教学重点】助跑与起跳的结合
【教学难点】过杆技术
四、教学过程
(一)开始部分(3分钟)
1.课堂常规
体委整队，师生问好，检查着装和出勤情况，强调纪律和安全，安排见习生教材教案印刷。
2.导入
复习导入：复习跨越式跳高的动作要领教材教案印刷。
(二)准备部分(8分钟)
1.慢跑
在老师的带领下，呈两路纵队绕田径场慢跑2圈教材教案印刷。
组织教学：两路纵队
2.热身操(2×8拍)
(1)头部运动;(2)扩胸运动;(3)振臂运动;(4)体转运动;(5)腹背运动;(6)弓步正压腿;(7)弓步侧压腿;(8)膝关节运动;(9)手腕踝关节运动教材教案印刷。
组织教学：四列横队，前后左右间隔各一臂的距离，成体操队形散开教材教案印刷。
3.专项活动练习
(1)成一路纵队结合口令沿跑规定圆形路线慢跑教材教案印刷，跑5步用起跳脚(左脚或右脚);
(2)两人一组压肩;
(3)两人一组下腰教材教案印刷。
(三)基本部分(28分钟)
1.主教材：背越式跨高
(1)复习跨越式跳高：学生分小组复习跨越式跳高教材教案印刷。
教师提示要点：跨越式跳高由助跑、起跳、腾空过杆、落地等紧密衔接的四个部分组成,助跑采用侧面直线助跑,逐渐加速起跳时用起跳脚全脚掌着地,摆动腿稍屈膝积极向前上方摆起,当摆过横杆后,向杆下内转下压,两臂下垂过杆时，躯干向横方向侧并向起跳腿方向扭转,两臂上举同时起跳腿迅速向上高抬完成跨越动作,过杆后,身体侧对横杆，用摆动腿先落地,接着起跳腿落地，稍有缓冲教材教案印刷。
组织教学：分组练习
(2)教师示范背越式跨高，结合挂图进行动作要领的讲解教材教案印刷。
动作要领：由助跑、起跳、腾空过杆和落垫四个部分组成教材教案印刷。
助跑：放松、自然，加速积极，富有弹性，倒数第二步步幅稍大，同时两臂后摆，最后一步速度要快，积极主动起跳教材教案印刷。
起跳：起跳腿脚跟先着地，迅速过渡到前脚掌，摆动腿快速向上摆起，两臂积极上摆，起跳脚以前脚掌蹬离地面教材教案印刷。
腾空过杆和落点：过杆就是充分利用起跳获得的腾空时间改变身体姿势，缩短身体重心与横杆之间的距离，并利用身体的屈伸、旋转越过横杆教材教案印刷。过杆时，立即屈髋收腹，下颚迅速引向前胸，同时双腿补偿地高举两小腿积极向上甩起。应注意，落地前的收腹举腿，以背先着地，或团身以肩先着地，然后再做一个后滚翻。为了控制腾越方向，头部不能后仰，要注意在落垫过程的"视力监督"，眼睛始终要注视着横杆方向。
动作重点：助跑与起跳的结合
(3)练习
①助跑技术的练习教材教案印刷。
教师给同学们做动作示范教材教案印刷。将学生分四组自主组模仿练习，直线与弧线相结合。教师强调助跑阶段的动作要领，并进行指导纠正。
②)起跳技术的练习教材教案印刷。
分四组自主进行原地起跳练习和助跑起跳练习，并强调助跑倒数第二步时，支撑腿以全脚掌着地，步幅稍大，摆动腿上提教材教案印刷。
③腾空过杆与落垫技术的辅助练习教材教案印刷。
a.分四组借助海绵垫做原地倒肩、挺髋收腿辅助练习，小组同伴可帮助练习者提拉髋关节，根据自身体会，小组共同学习，探究教材教案印刷。
要点：背对海绵垫，起跳、仰头、倒肩、展体、挺髋成背弓，最后肩背落垫教材教案印刷。
b.分四组借助海绵垫自主进行完整动作过橡皮筋辅助练习，帮助学生克服恐惧心理，根据自身体会，小组共同学习，探究，激发学习兴趣，提高技术教材教案印刷。
要点：挺髋，踢小腿教材教案印刷。
(4)小组展示练习成果
学生互评，教师点评教材教案印刷。
2.辅教材：仰卧起坐
练习规则：男生50个，女生30个教材教案印刷。
教学组织：男生两组，女生两组教材教案印刷。
(四)结束部分(6分钟)
1.放松操：拉伸练习教材教案印刷。
组织教学：四列横队，成体操队形散开教材教案印刷。
2.教师小结
教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生，提出希望教材教案印刷。
3.宣布下课
师生再见，收拾器材教材教案印刷。
组织教学：四列横队
五、场地器材及预计负荷
1.场地器材
田径场，跳高器材教材教案印刷。
2.预计负荷
预计练习密度：40%左右;预计平均心率：135~140次/分左右;练习强度：中等教材教案印刷。