在百度“盆底脱姐妹互助吧”，经常有人发帖诉说自己因为生娃产伤导致漏尿，随着年龄的增长，漏尿越来越严重。而妇科门诊更是经常会遇到年仅50多岁，却尿频、尿失禁多年的妈妈们，她们走快点或者爬楼梯、使劲咳嗽时，就会尿湿了裤子，尴尬得要命。这样的病人，她们担心随时会失禁，外出前只好垫上卫生巾或尿不湿，生活上和生理上的痛苦，伴随了很多中老年妇女的一生。
据统计，我们国家已育妇女盆底肌松弛的发病率概率很高，约为30%-40%，远高于世界平均水平。也就是每一百个已育妇女，会有四十个左右遭遇过漏尿的折磨，这其中，四五十岁的病人最集中。妇科门诊中，一半以上的中老年患者存在不同程度的尿失禁。很多人不知道，中老年高发的盆底功能障碍、尿失禁，很可能是几十年前生娃产伤引起的。有关资料显示，中国女性比欧美、非洲国家女性更容易发生盆底功能障碍。
女性在妊娠、分娩的过程中，对盆底肌不可避免地造成一定的损伤。在孕激素的作用下，盆底会变得松弛，随着胎位下移，女性盆底也会受到越来越多的压迫。随着胎儿的娩出，导致部分韧带松裂，盆底肌群弹性变差，无法将器官固定在正常位置，从而出现功能障碍，比如大小便失禁、脏器脱垂、反复发作的阴道炎等。这种病例在百度公共贴吧“盆底脱姐妹互助吧”里太多了，遭遇的痛苦局外人无法想象。为什么中国女性遇到盆底问题的概率这么高呢？
和欧美、非洲人种相比，中国的女性骨盆比较小，但中国宝宝的个头却不输给外国宝宝，因此，我国女性产后盆底肌松弛的发生率特别高。不过，生娃导致的盆底松弛，真正的后遗症可能要到十几二十年后才反映出来，因此在我国很难引起大家的重视。
如果你有漏尿、阴道膨出、子宫脱垂以及反复发作的阴道炎，那么很可能和你的盆底状况不好有很大的关系。治疗起来起来其实也不难，现在已经有很规范的治疗方案。三甲医院一般都有盆底康复科，女性子宫脱垂、阴道膨出或者漏尿，一定要挂这个科室，跑去泌尿外科也不是不可以，但有可能走点弯路。
产后盆底康复的治疗逻辑并不神秘——既然是肌肉损伤造成了问题，那咱就想办法恢复肌肉的强度和功能呗！这方面已经有非常科学成熟的经验可供借鉴，目前全球普遍使用的治疗手段有三大招：盆底肌康复训练、盆底肌电刺激治疗和盆底肌生物反馈治疗。
关于这三个治疗方法的详细介绍，明天的文章中会讲到，有兴趣的记得关注本号或者搜百度“盆底脱姐妹互助吧”，我的文章都会先发到这个公益贴吧里。
文中提到的盆底脱姐妹互助吧，是网友自发创建的百度公益贴吧，该贴吧创建于2012年10月10日。目前已经成为网友交流漏尿、子宫脱垂、阴道膨出、反复发作的阴道炎等盆底症状，倾述病中遭遇、寻求病友帮助的公开版块。