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耳鸣对一小我生活的影响取决于各类各样的因素:耳鸣的音量、频次和持续时间以及小我对耳鸣的感知水平.耳鸣自己不是一种疾病,但有着类似痛苦悲伤的症状.疾病的目的是治愈原因,但我们却只能将耳鸣做为前提.次要问题就是控造耳内的噪音.固然耳鸣自己不是一种疾病,但却可能是疾病的一部门广安。耳鸣严峻时,会给患者带来很大的压力,影响睡眠量量、变得恐惧和抑郁.
若何控造耳鸣
恼人的耳鸣噪音,您不想听到但又不能不听.用“耳朵的仇人”来描述它最得当不外—因为它确实是一个恶性轮回的起头.起初,为了歇息您能够试着避开社交.但是如许的回避同样也限造了您的听觉体验,社会交往和其它的娱乐.紧接着耳鸣就会吸引更多的留意力. 转而,因为此噪音而不克不及做任何工作所带来的绝望感日趋加强,您会担忧它越来越蹩脚 ,从而迫使大脑死力聚焦它. 那个轮回必需停行.您必须从一起头就无视耳鸣噪音的存在,并完全掌控它广安。